Kartoffelwickel

Die Kartoffel:

Kennen sie die ungemein angenehme und wohltuende Wirkung einer Kartoffelauflage. Diese intensive Wärmeanwendung aus der Küchenapotheke ist einfach in der Handhabung aber sehr heiß. Eine oder mehrere Kartoffeln weich kochen, mit einer Küchenrolle und einem Geschirrtuch umhüllen etwas auskühlen lassen und mit der Hand zerdrücken, wenn die Temperatur als angenehm empfunden wird auf die betroffene Körperregion auflegen (vorher prüfen ob die Kartoffel nicht zu heiß ist, soll als angenehm empfunden werden), mit einem Tuch oder einem Schal fixieren, es kommt zu einer intensiven Durchwärmung der betroffenen Region. Kartoffelauflagen sind deshalb so wirksam, weil es zu einer sehr lang anhaltenden, feuchten Wärmespeicherung kommt, der kalte, verhärtete, verspannte Körperstellen intensiv durchwärmt und entspannt. Eine intensiv warme Kartoffelauflage wirkt schmerzlindernd und muskelentspannend bei Rückenschmerzen, bei Verspannungen im Nacken und Schulterbereich, als Halswickel, bei Halsschmerzen verschafft er uns ebenso Erleichterung, wie er als Brustwickel für eine lindernde entkrampfende Wirkung der Atemwege sorgt aber auch bei kalten Füßen wird dieser intensive Wärmespeicher als besonders wohltuend empfunden.

Als basisches Nahrungsmittel hilft die Kartoffel, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen, roher Kartoffelsaft wirkt auf die Magenschleimhaut entzündungshemmend, reizlindernd, wundheilend und bindet und puffert die Magensäure.